Областное государственное казенное учреждение «Центр профилактики социально-негативных явлений в молодежной среде»

Добрый день. Во-первых, хочется вас поддержать, понимаю, что сон вас напугал. Сущность сновидений заключается в том, что это «мультики от мозга или игры разума», каждый сам выбирает, что ему больше по душе. Нет никакого сакрального смысла, вы не сновидец, это не пророческий сон, он никак не влияет на вашего папу. Страх говорить об отце — это отклик того тревожного пика после сна. Избавление — это принятие, что сон и реальность не имеют ничего общего. Попробуйте попрактиковать способы релаксации, например, мышечную по Джекобсону или дыхательное «Квадратное дыхание», в сети есть описание техник.

Здравствуйте. Да, наркомания – это тяжелое по течению и своим последствиям заболевание. Принимаемые дозы наркотических и сильнодействующих средств, время привыкания к ним неодинаковы у разных лиц. Длительность отдельных стадий развития болезни различна и зависит от возраста, вида наркомании, темпа нарастания дозировок, общего состояния организма и ряда причин. Наркоманию необходимо лечить, и как можно раньше.

Низкая самооценка — это основная характеристика созависимых, да которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться. Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие, в этом случае они (Становятся самоуверенными, негодующими, гневными. Созависимые умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала, "словесные поглаживания по Э.Берну. В глубине души созависимые не считают себя достаточно Хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения. Они говорят себе, что ничего не могут делать как следует из-за боязни сделать ошибку. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные "я должна", "ты должен", "как я должна вести себя с моим мужем?" Созависимые стыдятся пьянства мужа, но также стыдятся и самих себя. Низкая самооценка движет ими, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми. — Компульсивное желание контролировать жизнь других. Созависимые жены, матери, сестры больных с зависимостью — это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий они прилагают по контролю. Думая, что могут сдерживать пьянство близкого, контролировать восприятие других через производимое впечатление, им так кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают. Созависимые уверены, что лучше всех в семье знают, как должны развиваться события и как должны себя вести другие члены. Созависитмые пытаются не позволять другим быть самими собой и протекать событиям естественным путем. Для контроля над другими созависимые используют разные средства — угрозы, уговоры, принуждение советы, подчеркивая тем самым беспомощность окружающих ("муж без меня пропадет"). Попытка взять под контроль практически неконтролируемые со-бытия часто приводит к депрессиям. Невозможность достичь цели в вопросах контроля созависимые рассматривают как собственное поражение и утрату смысла жизни. Повторяющиеся поражения усугубляют депрессию. Другим исходом контролируемого поведения созависимых является фрустрация, гнев. Боясь утратить контроль над ситуацией, созависимые сами попадают под контроль событий или своих близких, больных химической зависимостью. Например, жена больного алкоголизмом увольняется с работы, чтобы контролировать поведение мужа. Алкоголизм мужа продолжается, и фактически именно алкоголизм контролирует ее жизнь, распоряжается ее временем, самочувствием и пр.

Здравствуйте. В последние десятилетия человечество постоянно ищет универсальный, простой и дешевый способ лечения наркомании. Предлагаются различные системы гипноза и кодирования, хирургические методы (специальные операции на головном мозге, блокирующие центры, отвечающие за формирование зависимости), многочисленные методы медикаментозного лечения, психотерапевтические методики и реабилитационные программы. Однако, действенными оказываются те методы лечения, которые ставят своей целью научить человека жить без наркотиков. Говоря о лечении наркозависимых, можно сформулировать основную цель так: зависимого человека нужно вывести в состояние ремиссии и создать условия для того, чтобы она была пожизненной.

Депрессия - это утрата любви. Это порождает утрату веры и, значит, движения. По сути, депрессия - это страшный грех уныния, когда человек утратил движение. Движение – жизнь, нет движения – нет и жизни. Необходимо запустить систему любой ценой, заставить себя двигаться и вернуть себе веру. Главный источник движения у нас - это спорт и работа. Главный источник истины - это познание. Необходимо остановить зацикленный поток внутренних мыслей и перекрыть их входящей информацией. В психоанализе существует понятие сублимации, когда негативную энергию несбывшихся желаний и разочарований перенаправляет в полезное русло. Необходимо перенаправить негативную энергию в силу движения. Начинайте учиться. Слушайте аудиокниги. Это прекрасный поток входящей информации, забивающий свои мысли. Начинайте изучать иностранный язык, влюбившись в красивые песни, так у вас появится любовь, и она придаст смысл вашей жизни. Больше занимайтесь спортом, больше гуляйте. Гуляя слушайте аудиокниги и учите язык. Читайте книги в жанрах психология, философия и нон-фикшн, избегайте сказок и художественных книг, они погрузят ваш разум в сон, а нужно наоборот, "проснуться", оживиться.

Здравствуйте. Косвенными признаками токсикомании являются следующие: от одежды и волос исходит характерный запах, свойственный употребляемому веществу; тот же запах легко обнаружить в выдыхаемом человеком воздухе; дома появляются пустые и полные флаконы, тюбики и т.п. с раз личными средствами бытовой химии; употребляемые препараты оставляют на лице внешние признаки: сыпь вокруг рта и носа, раздражение век и глаз; человек выглядит исхудавшим, бледным, неряшливым, пренебрегает правилами гигиены; у него пропадает аппетит, нарушен сон, повышены утомляемость, раздражительность и плаксивость, что раньше не было ему присуще.

Добрый день, Инна! Перестаньте себя сравнивать с другими Наблюдайте за успехами других людей, но стремитесь только к тому, что хотите именно вы, а не кто-то другой. Часто люди даже не знают своих желаний и начинают равняться на окружающих, проживают чужую жизнь. Хвалите себя За то, что вы делаете для себя или для семьи, за успехи и достижения (даже маленькие). Поменяйте свой стиль Купите новую одежду, измените стрижку, сделайте маникюр. Попробуйте поэкспериментировать со своим имиджем. Положительные изменения во внешности помогут по-новому взглянуть на себя. Порой причиной низкой самооценки становится именно облик человека, каким он воспринимает его в зеркале или с подачи окружающих. Но не нужно менять имидж только ради того, чтобы услышать одобрение других людей. Делайте это ради себя. Улыбайтесь Только искренне! Можете провести эксперимент: в течение дня улыбайтесь каждому прохожему. Через какой-то промежуток времени вы сами начнете светиться изнутри, и это даст приятный заряд энергии. Вы испытаете наслаждение от улыбок в ответ на вашу от людей вокруг. Позволяйте себе мечтать Заведите дневник «хотелок» или карту желаний, на которой будет все то, что вы боитесь себе позволить. Мечтать вам никто не может запретить, даже вы сами. Например, если работа не нравится, но боитесь изменений, запишите в дневник «хотелок», чем бы хотели заниматься, какое ваше призвание, и в красках опишите, кто с вами рядом, во что вы одеты, как от вас пахнет и другое. Визуализируйте свою мечту максимально конкретно. Продумайте каждую деталь: какие личные качества вы смогли бы реализовать, чему научиться. Возможно, уже на этом этапе у вас возникнут идеи, как можно воплотить в жизнь желаемое. Исключите из своего круга общения токсичных людей Старайтесь не контактировать с теми, кто вас критикует или высмеивает. Если среди них есть родные, то сократите общение с ними до минимума. Поддержка – одна из самых необходимых вещей в работе над своей самооценкой.

Мы все в той или иной степени зависим от мнения коллектива, но важно иметь свое мнение и умение его отстаивать. Вот простые критерии по которым Вы можете определить уровень своей зависимости: 1.Если предстоит выбор ( одежды, девайсов, секции), то мнение друзей будет определяющим, даже если оно не совпадает с вашим. 2 Прежде чем оставить комментарий к посту, статье Вы сначала смотрите комментарии других; 3. Выбираете те же занятия, секции и ходите в них, даже если они не очень Вам нравятся; 4. Избегаете споры, дискуссии; 5. Легко меняете свою точку зрения , услышав другую; 6.Слабое чувство воли.... Более точно состояние конформности ( зависимость от чужого мнения или мнения группы) может определить психологическая диагностика.

Здравствуйте. В последние десятилетия человечество постоянно ищет универсальный, простой и дешевый способ лечения наркомании. Предлагаются различные системы гипноза и кодирования, хирургические методы (специальные операции на головном мозге, блокирующие центры, отвечающие за формирование зависимости), многочисленные методы медикаментозного лечения, психотерапевтические методики и реабилитационные программы. Однако, действенными оказываются те методы лечения, которые ставят своей целью научить человека жить без наркотиков. Говоря о лечении наркозависимых, можно сформулировать основную цель так: зависимого человека нужно вывести в состояние ремиссии и создать условия для того, чтобы она была пожизненной.

Здравствуйте. Наркотическая зависимость – появление необходимости систематически принимать вещества, меняющие психическую регуляцию организма. Признаками того, что человек потребляет наркотики, являются: следы от уколов, порезы, синяки; бледность кожи, часто зуд кожи лица; расширенные или суженные зрачки, покрасневшие или мутные глаза; замедленная, несвязная речь; похудение, потеря аппетита или чрезмерное употребление пищи; плохая координация движений (пошатывание или спотыкание); бессонница или приступы неестественной сонливости; повышенная утомляемость; беспричинное возбуждение, веселость либо вялость, частая или резкая смена настроения; нарастающее безразличие ко всему, ухудшение памяти или внимания; агрессивность и раздражительность и т.д.