Откровенный разговор
Вопрос:
Анонимно, Иркутская область | 25 Января 2025
Добрый день! Знакомая попробовала впервые 2C-I, единственный раз. Уже две недели не может прийти в себя: навязчивые идеи, галлюцинации, внимание рассеянное. Ей очень плохо. Спать не может. У нее был срыв, увезли в больницу, уже выписали. На сегодняшний день её состояние не намного лучше. Выздоровления не наступило. А ещё меня беспокоит то, чтобы подобное больше не повторилось, так как она отрицает сам факт, что ухудшение самочувствия произошло из-за употребления.
Ответ:
Психолог СПП | 25.01.2025
Добрый день! Вашей знакомой может помочь квалифицированная психиатрическая помощь. Больше сказать трудно, т.к. краткость описания ситуации не позволяет прояснить многие моменты. Кстати, у некоторых людей даже после однократного употребления психоделиков возникали длительное состояние, при котором окружающий мир, окружающая обстановка воспринимаются больными неотчетливо, неясно, как нечто бесцветное, призрачное, застывшее, безжизненное, декоративное, нереальное. , которые проявлялись в том, что было нарушено восприятие собственной личности (деперсонализация) и существующей действительности (дереализация), осознаваемое и болезненно переживаемое. Эти состояния однозначно требуют медицинской помощи. Постарайтесь своими словами донести это вашей знакомой. За дополнительной информацией Вы можете обратиться, позвонив по телефону 8(800)350-00-95 анонимно, круглосуточно, бесплатно.
Вопрос:
Анонимно | 24 Января 2025
Здравствуйте, что Вы можете посоветовать, чтобы развить самостоятельность ребенка - 7 лет.
Ответ:
Психолог СПП
Здравствуйте .Самостоятельность ребенка должна стать его необходимостью . Самостоятельность это не только бытовые навыки, но и это уверенность в себе, решительность, успешная учеба. Прочтите книгу Елизаветы Филоненко "Детки без клетки", здесь Вы найдете этапность формирования самостоятельности у ребенка. Автор очень подробно раскрывает эту тему.
Вопрос:
Ирина, г. Иркутск | 23 Января 2025
Мне страшно высказывать свое мнение, потому что я боюсь возражений. Что делать?
Ответ:
Психолог СПП | 23.01.2025
Добрый день, Ирина.
Чтобы не бояться возражений, нужно быть уверенным в своем мнении. А для этого — понимать, почему вы считаете именно так, а не иначе. «Потому что я так вижу, и точка» — тоже сгодится. Возражения всегда были и будут, конструктивные и нет, поэтому нужно просто к ним привыкнуть и научиться чувствовать, что ответить: в какой форме и каким тоном. А в некоторых случаях лучше будет вовсе не отвечать или просто улыбнуться.
Возражение лишь безобидное мнение другого человека, который имеет на него право. Осознайте, что на любой вопрос существует множество точек зрения, и примите это, как принимаете, например, многообразие разрезов глаз — есть и есть. А еще из возражений можно извлечь пользу: почему-то ведь ваш собеседник считает так, а не иначе. Возможно, стоит вступить с ним в диалог и узнать что-то новое.
Если еще остаются вопросы можете их задать по бесплатному круглосуточному телефону доверия 88003500095, или записаться и прийти на очный прием в нашу службу.
Вопрос:
Анонимно | 22 Января 2025
Что понимается под незаконным оборотом наркотиков?
Ответ:
Психолог СПП
Здравствуйте. Под незаконным оборотом наркотиков понимают противоправные умышленные действия, связанные с обращением наркотиков: от изготовления (выращивания наркосодержащих растений) до реализации потребителю. Ответственность за противоправные действия прописаны - "Уголовный кодекс Российской Федерации" от 13.06.1996 N 63-ФЗ (ред. от 28.12.2024) (с изм. и доп., вступ. в силу с 08.01.2025). УК РФ Статья 228. Незаконные приобретение, хранение, перевозка, изготовление, переработка наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов, а также незаконные приобретение, хранение, перевозка растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества
Вопрос:
Анонимно | 21 Января 2025
Как проверить ребенка на наркозависимость?
Ответ:
Психолог СПП | 21.01.2025
Здравствуйте. Как проверить ребенка на наркозависимость - экспресс тесты
Чаще всего, родители откладывают профессиональную консультацию с наркологом, чтобы об этой проблеме не узнали соседи или знакомые. Для таких случаев существуют пластиковые или бумажные полоски с индикаторами. Их нужно окунуть в слюну или мочу подростка, что бы получить информацию. Приобрести подобно «чудо» фармацевтики можно почти в любой аптеке. Однако, подобного рода тесты не всегда с точностью определяют употребление наркотиков, в особенности синтетических.
Появление одной цветной полоски говорит о том, что в крови содержатся наркотические элементы. Если проявились две полоски, то результат считается отрицательным. Если зона контроля осталась без изменений, то тестирование было проведено не правильно, и его нужно повторить.
Проверить ребенка на наркозависимость при помощи лабораторных тестов
Стимуляторы после употребления наркотика попадают в кровь и остаются в организме в течение определенного срока. Чтобы точно выявить какое вещество попало в кровь, проводится специальное исследование, которое позволяет выявить содержание того или иного наркотического вещества. При обращении в лабораторию необходимо уточнить наличие лицензии, а также убедиться в опыте и квалификации специалистов. Важно также, чтобы лаборатория была оснащена современным оборудованием и соблюдала условия хранения взятых образцов.
Такие тестирования проводятся анонимно без дальнейших последствий для родителей и ребенка.
Сдача мочи на анализ — один из самых простых и распространенных способов проверить ребенка на наркозависимость. Именно таким образом устанавливается факт употребления в государственных наркологических клиниках.
Анализ волос
Это один из самых дорогих, но самых эффективных способов выявления наркотических веществ в организме. И если у вас есть подозрения, принимает ли школьник наркотики, то этот анализ поможет развеять сомнения. В волосяной структуре сохраняются данные о том, что человек употреблял в течение полугода. Это исследование всегда дает точные результаты.
Получить совет!
Помните, чтобы узнать употребляет ребенок наркотики или нет, иногда достаточно простой беседы. Проговорить вашу ситуацию в индивидуальном порядке вы можете по телефону на горячей линии 8-800-350-00-95
Вопрос:
анонимно | 20 Января 2025
Здравствуйте , мне поставили нигилистическую депрессию. Помимо психиатра можно с таким диагнозом работать с психологом?
Ответ:
Психолог | 20.01.2025 19:08:00
Здравствуйте!
Антидепрессанты являются важной частью выздоровления, и обращение к профессионалу не следует прерывать.
Консультация психолога тоже необходима в вопросах психического здоровья. Чаще всего это происходит параллельно с приемом лекарств в зависимости от тяжести депрессии.
Консультант может привнести новые способы восприятия, помочь вам лучше проявлять эмоции, участвуя в установлении здоровых границ. Обсуждения с консультантом также могут включать в себя то, как переосмыслить ваши мысли о нигилизме, который может быть фактором, провоцирующим вашу депрессию. Консультант также может помочь человеку переосмыслить свои иррациональные мысли и убеждения в пользу более здорового образа мышления и бытия. Консультант и клиент вместе также работают над созданием более здоровых механизмов преодоления стрессоров для клиента.
Улучшайте образ жизни и работайте над укреплением здоровья
Здоровье - это концепция, имеющая множество взаимосвязей. Физические упражнения, здоровое питание, крепкий сон и практика осознанности, наряду с любыми лекарствами / терапией, если это необходимо, могут помочь одержать победу над любым состоянием, включая депрессию.
Вопрос:
Анонимно | 19 Января 2025
Здравствуйте. Скажите, что делать, если появилась алкогольная зависимость?
Ответ:
Психолог СПП
Как давно Вы употребляете алкоголь? Что стало причиной употребления алкоголя?
Пробовали ли Вы найти то занятие, которое Вас бы отвлекало? Это может быть спорт, как пример, хобби (спорт, автомобили и т.д.).
Важно понимать, что скрывается за употреблением алкоголя, возможно, есть личные проблемы, переживания, эмоции и т.д., т.е. то, с чем Вы не можете справиться, то, что не получается решить. Нужна найти другой способ решения проблемы, алкоголь проблемы не решает. Воспринимайте проблемы, как задачи, которые можно и нужно решить. Важно найти то, что Вас отвлекало, давало Вам расслабление вечером. Впереди выходные дни и как их провести зависит от Вас, как Вы будете планировать свой день, так он и будет. Как бы Вы хотели отдохнуть? Какие планы? Планируйте свой день ОТ и ДО, прописывайте все свои планы, ставьте галочки, когда выполните всё.
Вы можете обратиться к наркологу, психотерапевту, психологу. Также есть группы Анонимных Алкоголиков.
Вопрос:
Анонимно | 18 Января 2025
Хочу оборвать все связи и начать новую жизнь, самостоятельную, где я никому ничем не обязана. Но не знаю как решиться. Я очень давно об этом думаю, но меня останавливали угрызения совести и мысль что я не справлюсь, теперь меня не мучает совесть, но держит какой-то подсознательный блок, чувство страха. Я не знаю как мне решиться сделать первый шаг, я действительно этого хочу и не вижу другого пути, но я слишком долго была под властью близких мне людей, видимо поэтому я не могу решиться. Подскажите что делать?
Ответ:
Психолог СПП
Здраствуйте.
Начать новую жизнь и освободиться от влияния окружающих — это смелый и очень серьёзный шаг, особенно если долгое время вы находились под их влиянием. Чувство страха и сомнений абсолютно нормально, так как вы собираетесь выйти из зоны комфорта и взять на себя ответственность за свою жизнь. Вот несколько шагов, которые помогут вам решиться и сделать первый шаг:
1. Осознайте свои причины
Поймите, почему вы хотите начать новую жизнь. Выпишите на бумаге:
Что именно вас не устраивает в текущей ситуации?
Что вы хотите изменить?
Какие новые возможности для вас откроются, если вы начнёте жить самостоятельно?
Эта ясность поможет вам укрепить мотивацию и лучше понять, что вы хотите.
2. Подготовьтесь к переменам
Чтобы уменьшить страх, важно чувствовать себя готовой. Подготовка сделает переход менее резким:
Финансовая база: Если возможно, создайте хотя бы небольшую "подушку безопасности", чтобы чувствовать себя увереннее.
План действий: Определите, куда вы пойдёте, чем займётесь, где будете жить. Чем больше у вас будет конкретики, тем меньше останется места для страхов.
Наращивайте навыки самостоятельности: Если вы не уверены в своих умениях (например, ведение бюджета, принятие решений), начните учиться постепенно.
3. Начните с маленьких шагов
Не обязательно делать всё сразу. Даже небольшой прогресс даст вам ощущение свободы и контроля:
Установите личные границы с близкими. Начните с того, чтобы говорить "нет", когда чувствуете, что ваши потребности игнорируют.
Попробуйте проводить больше времени наедине с собой, занимаясь тем, что важно именно вам.
Найдите небольшую сферу жизни, где вы можете начать самостоятельно принимать решения: например, планирование бюджета, нового хобби или распорядка дня.
4. Работайте с внутренним страхом
Страх изменений — это естественная реакция. Вот как его уменьшить:
Разделите страх на составляющие: Чего именно вы боитесь? Одиночества? Ошибок? Непризнания? Когда страхы становятся конкретными, с ними проще справляться.
Замените тревожные мысли на конструктивные: Например, вместо "Я не справлюсь" говорите себе "Я справлюсь, пусть даже не с первого раза".
Сфокусируйтесь на преимуществах: Вместо того чтобы думать о сложностях, представляйте, как изменится ваша жизнь, когда вы достигнете своей цели.
5. Найдите поддержку
Если вы чувствуете себя одиноко, подумайте, кто или что может вас поддержать:
Друг, которому вы можете довериться.
Группа людей с похожими целями (например, клубы или форумы).
Книги, подкасты, или вдохновляющие истории людей, которые тоже преодолевали страх и начинали сначала.
6. Сформулируйте первый шаг
Решиться легче, если вы знаете, с чего начать. Первый шаг не должен быть масштабным — он может быть небольшим, но символичным. Например:
Составить бюджет, чтобы понять, сколько денег вам нужно на самостоятельную жизнь.
Найти жильё (если это необходимо).
Устроиться на работу или поискать новые источники дохода.
Как только вы сделаете этот шаг, страх начнёт утихать, а уверенность вырастет.
7. Примите, что страх и ошибки — это нормально
Ощущение, что вы боитесь или не готовы, не означает, что вы должны остановиться. Действуйте, несмотря на страх, и он постепенно ослабнет. Ошибки неизбежны, но они помогут вам расти и адаптироваться.
8. Представьте, что вы уже сделали это
Визуализация поможет вам ощутить уверенность. Представьте себя уже живущей самостоятельной жизнью:
Как вы выглядите?
Чем занимаетесь?
Как вы себя чувствуете?
Эта практика создаёт в мозге новые связи, которые делают действие более реальным и достижимым.
Важно помнить: начинать новую жизнь — это процесс, а не одномоментное событие. Позвольте себе идти к цели шаг за шагом. Вы уже сделали важный первый шаг, осознав своё желание и обратившись за советом. Это значит, что вы готовы к переменам.
Вопрос:
Анонимно | 17 Января 2025
Какие существуют современные методы лечения наркомании
Ответ:
Психолог СПП | 17.01.2025
Здравствуйте. В последние десятилетия человечество постоянно ищет универсальный, простой и дешевый способ лечения наркомании. Предлагаются различные системы гипноза и кодирования, хирургические методы (специальные операции на головном мозге, блокирующие центры, отвечающие за формирование зависимости), многочисленные методы медикаментозного лечения, психотерапевтические методики и реабилитационные программы. Однако, действенными оказываются те методы лечения, которые ставят своей целью научить человека жить без наркотиков.
Говоря о лечении наркозависимых, можно сформулировать основную цель так: зависимого человека нужно вывести в состояние ремиссии и создать условия для того, чтобы она была пожизненной.
Вопрос:
Петр | 16 Января 2025
Отношения с мамой напряженные, она не ценит меня, я для нее не значим. У меня по этому поводу возникают мысли о суициде ,может тогда она поймет значимость своего ребенка? Можно ли ей сказать, чтобы она обратилась в вашу службу?
Ответ:
Психолог СПП
Доброго времени суток, Петр, конечно Вы можете своей маме посоветовать обратиться в нашу службу. Наша служба психологической помощи работает круглосуточно и безоплатно, есть возможность очного приема. Петр, Вы не написали свой возраст, но секрет отношений в том, что кого волнует и напрягает проблема, тот и обращается за помощь. Есть возможность пересмотреть Вашу точку зрения и изменить ее, поэтому в первую очередь, следует Вам прийти к нам на консультацию.
