Откровенный разговор


CAPTCHA
Вопрос: Сергей, г. Иркутск | 4 Февраля 2025
Я в учусь в 9 классе и мне угрожает одноклассник. Он старше меня выше и сильнее, я не знаю, по какой причине он хочет меня убить. Мне страшно ходить в школу.
Ответ: Психолог СПП | 04.02.2025
Здравствуйте, Сергей! Ты очень тревожен из-за угроз со стороны твоего одноклассника. Хорошо, что ты не остаешься наедине с этой проблемой и ищешь поддержку на нашем онлайн-ресурсе. Важно помнить, что никто не имеет права угрожать тебе. Твоя безопасность — это приоритет. Поэтому действия сейчас могут стать значимым шагом к разрешению конфликта в школе. Важно набраться смелости и начать работу над проблемой, поскольку наше благополучие часто зависит от собственных решений. Прежде всего, тебе нужно обратиться за помощью. Обсуди свои проблемы с родителями или доверенным взрослым, например, учителем или школьным психологом. Они смогут поддержать тебя и помочь разобраться с одноклассником. Помни, что забота о своем здоровье и эмоциональном состоянии очень важна. Поэтому не бойся попросить взрослых о помощи: это не проявление слабости, а, наоборот, сила, которая помогает беречь себя. Также имей в виду, что твой одноклассник может быть источником проблем для других, и, подняв этот вопрос, ты поможешь обратить внимание на буллинг в школе. Попробуй также найти поддержку среди друзей. Обсуждение своих чувств и переживаний с близкими людьми может стать спасением. Они могут предложить взгляд со стороны и помочь тебе справиться с ситуацией. Возможно, ваши общие друзья также заметили поведение этого одноклассника и могут поддержать, выступив в твою защиту. Не забывай о том, что важно заботиться о себе. Найди время для отдыха и восстановления. Правильный режим сна, здоровое питание и регулярные физические активности могут значительно улучшить твое общее состояние. Попробуй заниматься тем, что приносит тебе радость, будь то рисование, чтение или прогулки на свежем воздухе. Помни, что твои чувства имеют значение. Позволь себе испытывать эмоции, но не позволяй им управлять тобой. Используй методы релаксации, например, техники дыхания, чтобы справляться со стрессом. Важно научиться давать себе время на восстановление и находить внутренний баланс. Иван, надеюсь, что твое положение благополучно уладится. Если у тебя есть какие-то внутренние переживания, которые хочется обсудить, то можешь обратиться на телефон доверия для подростков. Звонок не требует оплаты и сохраняется анонимным: 8-800-350-00-95. Психолог выслушает тебя и постарается предоставить необходимую помощь и поддержку. С уважением, Психолог Службы Психологической Помощи.
Вопрос: Анонимно | 3 Февраля 2025
Добрый день. В СМИ часто пишут о ЛСД. Какое воздействие ЛСД оказывает на организм человека?
Ответ: Психолог СПП
Здравствуйте. Воздействие ЛСД начинается через 20-30 минут с момента приема, длится от 6 до 36 часов и не зависит от индивидуальных особенностей организма. Сразу после приема возникают неприятные ощущения в теле, головная боль, потливость, которые вскоре исчезают. Принявший наркотики замыкается в себе. Цвета и свет кажутся яркими и сочными, предметы видоизменяются. Человек может перепутать себя с другим человеком или предметом, чем становится опасным для окружающих и для самого себя. Воздействие наркотика может повториться через некоторое время без приема наркотика. Даже однократный прием ЛСД вызывает генетические изменения в организме. Физиологическое воздействие ЛСД выражается в повышении частоты пульса и кровяного давления, расширении зрачков, дрожании рук, холодных и потных ладонях.
Вопрос: Андрей, 34 г, г. Иркутск | 2 Февраля 2025
Мой дядя больше года стал уходить в запои по 3-5 дней с перерывами в 3-4 дня. Сейчас снова в запое, как прекратить это?
Ответ: Психолог СПП | 02.02.2025
Здравствуйте, Андрей! В вопросе непонятно, а сам дядя хочет что-то делать со своей зависимостью или, возможно, уже что-то делал? Если «Да», то, что ему помешало вести трезвый образ жизни? Без его желания, к сожалению, ни одно лечение не будет эффективным. Пока он находится в запое, его можно отвезти в Областной психоневрологический диспансер, чтобы ему сняли абстинентный синдром, далее врач-нарколог может предложить ему несколько методов лечения и подобрать тот метод, который будет для него наиболее целесообразным. Областной психоневрологический диспансер находится по адресу: г. Иркутск, пер. Сударева, 6, приемное отделение: т. 8 (395-2) 24-39-59.
Вопрос: Анонимно | 1 Февраля 2025
Здравствуйте, я живу в г.Усолье-Сибирском, сейчас попала в трудную жизненную ситуацию. Хочу узнать есть ли в Усолье организации оказывающие помощь?
Ответ: Психолог СПП
Здравствуйте, да, есть .Благотворительный фонд "Добрые люди" оказывает помощь семьям попавшим в трудную жизненную ситуацию .Вы можете обратиться туда по тел.89294395094, руководитель Молоткова Тамара Николаевна. Есть общественная организация "Совет многодетных семей" - оказывает помощь многодетным семьям, руководитель Куприянова Наталья Анатольевна. И еще одна организация " Гармония" оказывает социально-психологическую помощь, поддержку семьи отцовства и детства, руководитель Ноздрина Кристина Владимировна, находится на ул Луначарского 33-45.
Вопрос: Анонимно | 31 Января 2025
Здравствуйте! Мне кажется, что все люди глупее меня. Проблема в людях или во мне?
Ответ: Психолог СПП | 31.01.2025
Здравствуйте! Проблема в том, что иногда мы недооцениваем других и не признаем их права на собственный выбор — как и до каких пределов развиваться. У каждого свой порог комфортной зоны развития: кто-то постоянно тянется к новым знаниям, а кому-то достаточно малого — это далеко не всегда означает глупость. Постарайтесь подмечать хорошие качества людей, которые вас окружают, наблюдайте за ними, учитесь у них чему-то. Растите по выбранному вами сценарию и позволяйте другим делать то же самое. Вам станет комфортнее общаться с людьми! 8(800)350-00-95 - анонимно, бесплатно, круглосуточно. Здесь Вам ответят на любые, интересующие Вас вопросы.
Вопрос: Анонимно | 30 Января 2025
Каково воздействие наркотиков из коки на организм человека?
Ответ: Психолог СПП
Здравствуйте. Кокаин воздействует на центральную нервную систему, мозг и работу мышц человека. При приеме кокаина довольно быстро изменяется психологическое и физиологическое состояние человека, появляются веселье, приподнятое настроение, улучшается самочувствие. Потребление кокаина ведет к бессоннице, вызывает временное чувство богатырской силы, выносливости. Поначалу появляется точность и уверенность в движениях. Но позже происходит что-то несуразное: кокаинист ощущает под кожей инородные тела – червей и вшей. Ему это так явственно кажется, что он иной раз берет иглу и выцарапывает ею из под кожи мнимых насекомых. Многократное вдыхание кокаина приводит к эрозии слизистой оболочки и перфорации носовой перегородки. В одном из ежегодных докладов Международного комитета по контролю за наркотиками сказано, что у подопытных животных кокаин способен вызвать такую степень зависимости, что они при наличии свободного выбора предпочитают умереть голодной смертью, чем лишиться очередной, постепенно возрастающей дозы этого наркотика.
Вопрос: Анонимно | 29 Января 2025
Можно ли изначально подготовить ребёнка к подростковому возрасту, чтобы потом с ним не было трудно?
Ответ: Психолог СПП | 29.01.2025
Ставя такую задачу: беспроблемный подростковый возраст, управляемый подросток, который делает то, что мы хотим, — мы фактически запрещаем ребенку сепарацию, не даем ему отделиться от нас и ощутить себя самостоятельным. Такова суть подросткового возраста: все, что до этого времени доставалось ребенку «даром» (ценности, представления о том, что такое хорошо, что такое плохо), он должен либо присвоить себе, сделать полностью своим, либо отвергнуть. Прежние ценности и принципы не были по-настоящему его. Строго говоря, до подросткового возраста мы не можем говорить о совести, потому что еще нет свободного нравственного выбора Это интересная тема — формирование совести у детей. Строго говоря, до подросткового возраста мы не можем говорить о совести, потому что еще нет свободного нравственного выбора. До этого возраста ребенок ориентируется на то, чего хотят родители. Если так и останется, значит, у ребенка не будет своих ценностей, не будет совести. В него, как в ящик, что-то загрузили, и оно там так и лежит. Это не его, он не присвоил это, не подверг критике, ничего с этим не сделал. Поэтому я бы не ставила целью, чтобы подростковый возраст был легким. Но, конечно, хотелось бы, чтобы, несмотря на бурные процессы, все в конце концов благополучно его пережили.
Вопрос: анонимно | 28 Января 2025
Здравствуйте, подскажите, что делать, если я столкнулась с сексуальным домогательством, и не один раз
Ответ: Психолог  | 28.01.2025 14:27:00
Здравствуйте! 1. В России действует единый бесплатный телефон доверия для детей и подростков: 8 800 2000 122 2. АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ПОМОЩИ ПЕРЕЖИВШИМ СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ В ДЕТСКОМ И ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ, ПРОФИЛАКТИКИ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ НАД ДЕТЬМИ И ПОДРОСТКАМИ “ТЕБЕ ПОВЕРЯТ” Адрес: 191119, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Марата, д. 54/34 лит А, кв. 26 почта: verimtebe@gmail.com тел.: +7(985) 610–77-55 пн-пт 10.00–19.00 Мск. Обратиться за помощью к специалисткам центра можно из любого города. Для этого нужно оставить заявку на сайте. В течение трех дней представители центра предложат день и время сеанса. Встречи длятся 50–60 минут и проходят по видеосвязи. Помощь оказывается бесплатно. Обсудить с психологом можно любые случаи сексуализированного насилия, в том числе домогательства и шантаж в интернете. 3. ПомощьРядом.рф Психологическая и информационная онлайн-помощь подросткам до 18 лет. Здесь ты можешь поделиться с психологом в онлайн-чате тем, что тебя волнует и беспокоит. Общение на сайте проходит в двух форматах: можно сразу поговорить с психологом в чате или написать ему подробное письмо, ответ на которое подготовят в течение нескольких дней. Поговорить с психологами подростки могут на любые темы, в том числе сообщить о домогательствах и насилии. Консультации проводятся анонимно. Чат работает с 11 часов утра до 23 часов вечера по московскому времени. 4. Центр «Сестры» В этом центре оказывают помощь всем пострадавшим от насилия, независимо от их пола и возраста. Специалисты центра проводят анонимные консультации по телефону и электронной почте, можно записаться на очную встречу с психологом. На сайте есть несколько книг, в которых содержатся ответы на важные вопросы о насилии. Телефон: +7 499 901 02 01 E-mail: online@sisters-help.ru 5. Социальный приют для детей «Транзит» Санкт-Петербург Сотрудники этого центра помогают детям, пострадавшим от сексуализированного насилия, на всех этапах. Юристы ответят на вопросы, связанные с обращением в Следственный комитет и судебным процессом. Психологи бесплатно оказывают помощь во время расследования и в течение года после обращения. Чтобы обратиться в центр нужно заполнить заявление и предъявить копию паспорта родителя и ребенка (или его свидетельства о рождении). Несовершеннолетние дети и подростки могут получить временное убежище в социальных гостиницах, а также медицинскую, психологическую и правовую помощь. Телефон: +7 812 576 19 33 Адрес: Санкт-Петербург, ул. Курляндская, д. 20, лит. А
Вопрос: Анонимно, Иркутск | 27 Января 2025
Что делать, если я чувствую, что со мной что-то не так?
Ответ: Психолог СПП | 27.01.2025
Здравствуйте! Ищите причину этого чувства, думайте над ним с разных сторон. Поразмышляйте над вашим детством, над словами, услышанными о вас тогда и сейчас. Проанализируйте не только прошлое, но и настоящее. Ваша задача — не волноваться и не стыдиться, а найти тот раздражитель, который провоцирует такие мысли. Будьте счастливы! А вы испытываете какие-либо проблемы из тех, о которых шла речь в беседе с Екатериной? Помогли ли вам советы или, может, вы у вас была своя тактика выхода из сложной ситуации? У вас самих есть такие вопросы, которые вам неловко было бы обсуждать с психологом или с психотерапевтом? Если хотите, поделитесь ими в комментариях — тут все свои. Для более подробного обсуждения данной темы, если Вы желаете получить ответы на дополнительные вопросы, Вы можете позвонить на телефон 8(800)350-00-95 (анонимно, круглосуточно, бесплатно).
Вопрос: Анонимно | 26 Января 2025
Каково воздействие наркотиков из мака на организм человека?
Ответ: Психолог СПП
Здравствуйте. Все наркотики из мака (опиаты) вызывают сильную психологическую и физическую зависимость, т.е. для получения наркотического эффекта равной силы при последующих приемах требуется увеличение дозы наркотика. Опийный наркоман со временем может принимать дозу наркотика, в 50 раз превышающую смертельную для нормального человека дозу. В период вывода из организма наркотика у наркомана наблюдается «абстинентный синдром» – сильные физиологические нарушения, называемые «ломкой». Даже первая доза способна вызвать очень сильный эффект привыкания (зависимость), сначала психологического, затем физиологического.